人体内共生着大量的菌群，其中有很大一部分共生在肠道中，正常情况下人体内的有益菌是占大多数的，所以人体处于健康的状态，但是生活中会有各种情况可能破坏了我们的肠道菌群，而一旦人体内缺乏益生菌，就会引起肠胃不适的状况，会引起腹泻或者便秘等疾病，就会影响到正常的生活和工作，要想保证肠道健康就要适当补充益生菌，人体肠道内有多种病菌，适当增加益生菌，可以有效清理致病菌，老拉肚子,要给肠道补点“菌”。

   用益生菌来治疗肠道疾病往往能收到比较好的效果。老人和儿童由于自身免疫器官等问题，肠道菌群更容易受到破坏，肠道平衡更容易被打破，而且老人和小孩的疾病又相对更难治疗，因此对于老人和小孩来说，补充益生菌更为重要。还有一种就是长期使用抗生素的人，抗生素于肠道菌群没有选择性，杀害了很多肠道中有益的菌群，更会破坏肠道菌群平衡，就又会影响到抗生素的作用，因此这类人也要及时补充益生菌，调节肠道菌群平衡。老拉肚子,要给肠道补点“菌”，适当补充人体内需要的益生菌，可以有效改善肠道菌群失调的情况，预防和治疗身体的多种疾病。